הקורס מתאים לילדים שיודעים לשחות, שולטים בלפחות סגנון שחייה אחד ורוצים להתקדם.
הקורס מתמקד בשיפור הסגנונות המוכרים, לימוד סגנונות שחייה חדשים, שיפור הקואורדינציה, הסיבולת ולדעת לשחות בצורה נינוחה למרחקים – לחוויית שחייה נכונה ובריאה יותר.